![Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FCCC0D79-7C19-4C43-9C6A-56CC5F908E73/Derivates/2adfe5a7-43b4-4e8f-b5a8-6253cae1f2c5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
- ½ tk tuz, ekstra 5-6 tutam tuz
- 5 - 6 tutam karabiber
- 25 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 4 dal maydanoz yaprağı, parçalar halinde
- 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g sarı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 70 g sürülebilir peynir
- 400 g su
- 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış
- 5 g limon suyu
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1257 kJ / 299 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 Min
Rendelenmiş Patates Pancake
No ratings
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
No ratings
Bircher Müsli
12h 10min
Ballı Demirhindi Şerbeti
5hod. 50min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
No ratings
Ketojenik Krakerler
1h
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
No ratings
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min
Fırın Mücver
50 Min