![Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D5376709-4FE6-4E21-AC83-000A1CF4A4B5/Derivates/c23523d2-f22c-477d-9ff2-9d6b443937d0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
or ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1689 kJ / 400 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 8.3 g
In Collections
Alternative recipes
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 Min
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1 godz. 25 min
Avokadolu Makarna Salatası
50 Min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
No ratings
Kabak Lazanya
45 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1ωρ. 15 λεπτ.
Taze İç Bakla Humusu
50 Min
Orman Kebabı
1 Std.
Patates ve Sebze Püresi
45 Min