![Beşamel Soslu Somon ve Brokoli Beşamel Soslu Somon ve Brokoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4240FFD7-0DE1-49E3-B489-8F9E2CBC3103/Derivates/330359E3-3116-47A0-886F-7D4755F4FA7B.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
or 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1229 kJ / 294 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Carbohydrates
- 11.16 g
- Fat
- 20.27 g
- Fibre
- 1.01 g
In Collections
Alternative recipes
Narlı Pancar ve Armut Püresi
No ratings
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 мин.
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Vegan Burger
1 godz. 10 min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Tavuk Eti Suyu
No ratings
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
3 godz. 15 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Beşamel Sos
15min