澳大利亞蔬菜燉牛肩

澳大利亞蔬菜燉牛肩

No ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 45 min

4 人份

Ingredients

橄欖油
70 克
蒜頭
3 粒
小牛肩胛肉，去骨切方塊 (3公分) (預先用廚房紙巾擦乾)
500 克
白酒
100 克
洋蔥切半或4等分
150 克
麵粉
10 克
生火腿, 切塊
70 - 80 克
紅椒粉
1 大匙
肉類高湯
400 克
蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
1 塊
冷凍綜合蔬菜
600 - 700 克
水煮蛋，切4等分
4 顆

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 1026.1 mg

Protein 41.8 g

Calories 2557 kJ / 611 kcal

Fat 28.7 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 11.5 g

Carbohydrates 13.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6 「模」力全開 44 Recipes
Taiwan

You might also like...

韭菜粉絲豬肉片

韭菜粉絲豬肉片

30min

什錦小炒

什錦小炒

Pas d’évaluation

豬肉蘑菇咖哩

豬肉蘑菇咖哩

35min

干貝燴彩球

干貝燴彩球

Pas d’évaluation

白菜獅子頭

白菜獅子頭

1h

XO干貝醬炒雞棒腿

XO干貝醬炒雞棒腿

1h

大麥克風漢堡捲餅

大麥克風漢堡捲餅

Pas d’évaluation

熱帶芒果雞肉捲

熱帶芒果雞肉捲

50min

希臘肉醬茄子捲

希臘肉醬茄子捲

Pas d’évaluation

韓式嫩豆腐鍋

韓式嫩豆腐鍋

Pas d’évaluation

日式關東煮

日式關東煮

Pas d’évaluation

番茄起司歐姆蛋

番茄起司歐姆蛋

Pas d’évaluation

Show all

Show all