Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Tapenade cu ton

5 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Tartă cu dovleac

5 h 50 min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40 min

Unt vegan

8 h 5 min

Sos cu vinete și migdale

20 min

Suc Rise and Shine

No ratings

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10 min