Devices & Accessories
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep. 10 min
Total 20 min
2 porții
Ingredients
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (optional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
15 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Fat
12 g
Fibre
1 g
Carbohydrates
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pachețelul pentru școală
10 Recipes
International
International
You might also like...
Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure
50 min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 h 15 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Rulouri de porc cu spanac
55 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Falafel rapid
30 min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1 h 5 min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Quiche cu tofu
1 h 30 min
Tartă normandă cu mere
1 h 25 min