Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 Recipes
International

You might also like...

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Batoane cu lămâie

1h 45min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1h 30min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5h 15min

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

1h 40min

Cartofi Hasselback

1h 5min

Bolul coreean cu carne de vită

1h 10min

Biscuiți-amuletă

1h 20min

Lipii cu ceapă verde

55min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min