Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 Recipes
International

You might also like...

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 h

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 h 30 min

Budincă de mere cu mure

1 h 15 min

Orez cantonez

25 min

Lipii cu ceapă verde

55 min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 h 45 min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 min

Sos de ciocolată (sirop)

20 min

Plăcintă cu ciuperci

1 h 40 min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1 h 30 min

Cartofi Hasselback

1 h 5 min

Tiramisu de căpșune

1 h