Devices & Accessories
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porsiyon
Ingredients
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
-
zeytinyağı30 - 40 g
-
limon suyu1 - 2 yk
-
badem50 - 60 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 - 2 tutam
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
-
diş sarımsak2 - 3
-
kıyma 5-6 parçaya bölünmüş750 g
-
yulaf unu2 yk
-
biber salçası30 g
-
maydanoz ince kıyılmış10 - 15 g
-
taze soğan ince kıyılmış30 g
-
kimyon1 tk
-
yenibahar (optional)1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
-
tuz1 tk
-
zeytinyağı½ tk
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)350 g
-
havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)250 g
-
diş sarımsak1
-
brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 g
-
tereyağızeytinyağı15 - 20 g
-
tuz1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
252.5 mg
Protein
43.5 g
Calories
2914 kJ /
696.5 kcal
Fat
45 g
Fibre
7.5 g
Carbohydrates
30.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Glütensiz lezzetler
35 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Sucuklu Kuru Fasulye
10 h
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
No ratings
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1 h 20 min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 min
Lor Peynirli Pankek
35 min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 min
Sini Köfte
3 h