黑米紅棗飯

Name: 黑米紅棗飯
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1300 克 水; 50 克 黑米; 150 克 米; 35 克 去籽紅棗

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Prep. 5 min

Total 3 h 30 min

4 人份

Ingredients

水
1300 克
黑米，預先浸泡3小時，瀝乾
50 克
米，洗淨，瀝乾
150 克
去籽紅棗，洗淨，瀝乾
35 克

Nutrition per 4 人份

Calories 845 kcal / 3535.4 kJ

Protein 14.7 g

Fat 2.4 g

Carbohydrates 190.3 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 0.6 g

Sodium 5.5 mg

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