Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 min
Čokoládovo-kokosové kostky
2hod. 50min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1hod.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1hod.
Rýžový koláč á la pizza
1hod. 30min
Brownies z červené řepy s medem
55 Min