Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Medové cereální tyčinky
30min
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1 Std. 5 Min
Ovocné želé se zeleným čajem
4hod. 20min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Čokoládovo-kokosové kostky
2h 50min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Velikonoční holubička s mandlemi
1h
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2 Std. 40 Min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h