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Bruschetta de espargos e ovos quentes
Prep. 5 min
Total 40 min
8 doses
Ingredients
-
espargos verdes arranjados200 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar55 g
-
tomilho4 pés de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
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alho4 dentes de
-
cebola80 g
-
tomate cortado em pedaços600 g
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
água500 g
-
ovos4
-
pão caseiro6 fatias de
Nutrition per 1 dose
Calories
185.8 kcal /
777.4 kJ
Protein
6.9 g
Fat
9.8 g
Carbohydrates
18.7 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Sodium
440.5 mg
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