Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 138 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
200 g wody
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 14 g

Calories 2463 kJ / 589 kcal

Fat 32 g

Fibre 9.7 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 menit

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 menit

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 menit

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 menit

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 menit

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 menit

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 menit

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 menit

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 menit

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 menit

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 menit

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 menit