Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Indický sýr panýr (Paneer)
4u. 5min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1 Std.
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Keine Bewertungen
Makové houstičky s chorizem
2 Std. 30 Min
Citrónové hummusové noky
Keine Bewertungen
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 Std. 20 Min
Angreštový crumble
1 Std.
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40 min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Krémová polenta s pórkem
1 Std. 5 Min
Pomalu vařené fazole haricot
14u. 40min
Pohankovo-datlové kuličky
24j 20 menit