Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

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Prep. 10 min

Total 40 min

1 Portion

Ingredients

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 290 kcal / 1215 kJ

Protein 8 g

Fat 10 g

Carbohydrates 41 g

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