Devices & Accessories
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Prep. 15 min
Total 50 h 15 min
8 porcí
Ingredients
-
60 gramů pohanky
-
100 gramů vody na namáčení
-
300 gramů hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky
-
200 gramů mrkve na kusy (4 cm)
-
1 řapíkatý celer na kusy (4 cm)
-
1 jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
-
2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
2 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
2 snítky mátových listů, čerstvých
-
2 špetky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
20 gramů mandlí čtvrcených
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
2.2 g
Calories
467 kJ /
111 kcal
Fat
6.3 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
9.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pohanka
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 Min
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína
Keine Bewertungen
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Tousty s matjesovou pomazánkou
40 Min
Polévka gazpacho s jahodami
40 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Mandlové RAW brownies
2 Std. 5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 Min
Dip z červené řepy
15 Min