Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

830 gramů

Ingredients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Calories 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fat 20 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 5.6 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Dýňový lektvar

25 min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1 h 40 min

Vejce obarvená naoranžovo

55 min

Rýžová mouka

5 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 h 10 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Celozrnný chléb z páry

2 h

Mátová zmrzlina s čokoládou

10 h 25 min

Fit tvarohová pěna

35 min