![Avokadolu Ispanaklı Smoothie Avokadolu Ispanaklı Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A2D5154F-0789-43D6-BC0A-6E09681B1976/Derivates/7224624A-0822-43A3-BFCC-731B91B953F7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
-
60
g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
or 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş - 30 g çiğ badem
- 80 g yoğurt
-
300
g vanilyalı soya sütü
or 300 g soya sütü - 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
- 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Alternative recipes
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Antioksidan Detoks İçeceği
15min
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1 godz. 40 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Enerji Veren Smoothie
10min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Yeşil Smoothie
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Limon Frozen
15min