![Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20AF44BD-07C0-4B88-89CD-0AF87A8C89CF/Derivates/58DA80C2-1442-4EBA-B211-17ACD133B468.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g maydanoz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 100 g ıspanak yaprağı, parçalarak bölünmüş (4-5 cm)
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g yeşil elma, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
-
1 ½ - 2
misket limonu, kabukları soyulmuş (yeşil ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
or 1 ½ - 2 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış - 10 - 15 g taze zencefil, kabukları soyulmuş
-
350
g elma suyu, soğuk
or 350 g su, (bk. öneriler), soğuk - 200 g su, soğuk
- 1 - 1 ½ yk bal, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Antioksidan Detoks İçeceği
15min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6h 30min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Yeşil Smoothie
10min
Taze Soğanlı Tart
35 min
Çilekli Yulaf Lapası
20 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10min
Gazpacho
10min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Margarita
10min