![Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c4e81607-57d0-43c3-92e1-065f8ded03f8/Derivates/1496d023-d9b3-4f97-a1c5-e111e4715a3a.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 diş sarımsak
- 80 g soğan, ikiye bölünmüş
- 20 g zeytinyağı
-
3
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)
or 3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr) - 2 tk toz tatlı kırmızı biber
- 2 sap dereotu yaprağı
- 600 g su
-
1
tepeleme yk ev yapımı sebze bulyon
or 1 küp sebze bulyon, ufalanmış - ½ - 1 tk tuz, damak tadına göre
- 170 g arpa şehriye
- 200 g ıspanak yaprağı
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 200 g krema
- 2 tk mısır nişastası
- 1 yk limon suyu
- 1 - 2 tutam karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2344 kJ / 560 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 32 g
- Fibre
- 4.1 g
In Collections
Alternative recipes
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10 Min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 godz.
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Kepekli Bulgur Salatası
40 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 godz. 15 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Ali Nazik
1 Std. 10 Min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min
Bolonez Soslu Lazanya
2h 30min
Çerkez Tavuğu
1 godz.