Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (optional)
or 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 59 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Trio de orez, pește și legume
35min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Băutură de migdale
8h 40min
Salată de cartofi Jersey Royal
40min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Ciocolată cu maca
50min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min