Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1 Std. 30 Min
Vinná marináda
Geen beoordelingen
Hrášková dobrota
7min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Geen beoordelingen
Zabaione
15 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3h 5min
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
Geen beoordelingen
Řeřichová vitalita
Geen beoordelingen
Smoothie s červenou řepou
30min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice
2 Std. 20 Min